自在摇曳，永远明媚

 “当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是在警告我：我的生活违背了自己的本心。”——《当我真正开始爱自己》

除了别人，便是自己

《重庆森林》里有一句话：“当每个东西都有一个日子时，秋刀鱼会过期，肉酱会过期，连保鲜纸也会过期。”我们都喜欢来日方长，可生活却总是人来人往，仿佛相聚和重逢都在计划之中。挚爱也好，知音也好，其实很多人的离开并没有蓄谋已久。所以当一个人突然离开，不要总是怀疑是自己的问题，在这世上，除了别人，就是自己。我们不可能做到让所有人都满意，也许你也无法从他的口中问出什么理由，与其把情绪的开关交到别人手中，不如学会珍爱自己。

你就是最美的风景

人生在世，谁都免不了会遇到风风雨雨，你永远不知道在别人眼中你是什么样的状态，不要试图解释，生活从不是为了展示什么，冷暖自知，要活给自己看。人生的风景，不在别人的评价里。坦坦荡荡走自己的路，光明磊落做自己的事，才是最美的风景。学会慢下来，调整生活节奏，听从内心的声音，认清方向也读懂自己，才会有生活的底气和动力。无论你活成什么样子，都会有人说三道四，这个世界我们都只来一次，吃想吃的饭，见想见的人，看喜欢的风景，做喜欢的事。你不一定非要长成玫瑰，你乐意的话，做茉莉、做雏菊、做向日葵、做野花、做千千万万。

与自己和解

有时我们总是会想着未来，导致给自己的负重很多；或是认为自己不够完美，导致经常焦虑；又或总为了得到别人的认可而去承担超过自己义务的责任，最终把自己压得喘不过气。《皮囊》里的这段话：“我期许自己要活得更真实也更诚实，要更接受甚至喜欢自己身上起伏的每部分，才能更喜欢这世界。我希望自己懂得处理、欣赏各种欲求，各种人性的丑陋和美妙，找到和它们相处的最好方式。”我想我们都应该试着与自己和解，试着不再过度关注自己的缺点和不足，试着开始接纳自己，接纳自己的不完美，接纳自己对一些事情的无能为力。

 “爱人如养花，你越用心约漂亮”，而最好的花匠是自己，好好爱自己，去感知这个世界带给你的美好，不要只活在爱恨里。“当我真正开始爱自己，我睡得越来越早，也越来越喜欢锻炼。我不再纠结和焦虑一变得自信满满，去追求有意义的人和事，并为之燃烧自己的热情。我发现，人生才真正开始。”

爱自己这件事，永远都来得及。

文案：心协新媒体中心 潘雯景

排版：心协新媒体中心 冯程

封面：心协新媒体中心 蒋凌芸

审核：心协林乐怡 章信焓 张子彤