疫情防控期间，学生居家学习生活，足不出户，锻炼活动大大减少。学校体育教学由线下转至线上，为了让同学们在宿舍或在家狭小的空间也有能力、有效、有目标地进行体育锻炼，帮助学生在室内体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，提升自身免疫力，坚定战疫信心。“怎样上好线上体育课”也就成为体育教研室教师共同探讨的课题。

刘丹宁老师认为，线上体育教学要符合体育课的一个主要特点，即以身体练习为主，也就是练起来、动起来，达到增强学生体质、提升免疫力抗击疫情的目的。同时，学生锻炼的项目要具有可控性、指导性、趣味性和娱乐性。

根据线上体育课程教学独有的特点，刘丹宁老师通过学习通平台完成体育理论教学外，结合当代大学生的年龄和身心特点，不断寻找和挖掘更多优质教学资源，充分利用“天天跳绳”这款软件软件，有序整合体育课的“空中课堂”。“天天跳绳”APP，运动项目多，种类全，各种AI运动游戏丰富多彩，简单易学，既锻炼身体，又能带来乐趣，打破时间和空间的限制，只需小小的一块地方就可以登场，非常适合目前“宅”的学生。

在教学中，刘丹宁老师经常利用课余时间熟悉“天天跳绳”软件操作，对软件中的练习项目亲自练习，找出每一个项目的练习规律和方法以便更好的指导学生。

 

刘丹宁老师在熟悉练习项目

刘丹宁老师既是“教练员”，又是“裁判员”，还是“啦啦队员”，他精心设置运动内容，激励同学们参加锻炼。课程中他利用软件实时监测学生练习情况，对于同学们上传的运动视频作业给予及时指导，认真仔细批改作业、做好统计并及时反馈点评，以提高学生居家锻炼的积极性和质量。

 

刘丹宁老师检查学生练习并发现一位同学舞弊

刘丹宁老师指导学生的部分聊天记录

 

刘丹宁老师指导学生练习后的效果

刘丹宁老师对学生练习作业的批改与成绩统计

为了提升线上体育教学的质量，同时提高学生的上课积极性和兴趣。刘丹宁老师还充分利用“天天跳绳”APP平台，在自己的体育教学班级举办“抗击疫情，隔空竞技强体质，锻炼不停”健身防疫线上AI运动会，为上海战“疫”一起加油！

为了培养学生素质能力，本次运动会组织、管理和裁判主要是由学生承担。

 

刘丹宁老师在微信群发的比赛通知和部分竞赛规程截图

对于一些特殊同学，刘丹宁老师“隔空”投送人文关怀和开展心理疏导。有一位同学入舱后，刘丹宁老师几乎每天通过微信和他联系，鼓励他放松心态，适当运动，增强抵抗力，积极应对疫情。在他的鼓励和引导下，这位同学也积极报名参加了线上运动会。

刘丹宁老师与在方舱同学的聊天记录

通过本次刘丹宁老师教学班级线上比赛的试行，体育教学部将在总结经验教训的基础上，进一步完善线上体育比赛的组织形式和内容。并将其作为后续全校范围的体育线上AI的热身赛和模拟赛，为后期全校师生线上AI运动会的成功举办打下坚实的基础。